Monday

17:00 - 19:00

Infantil - Cadete

Definición del núcleo de estructura como competidor mediante un conjunto de técnicas.

19:00 - 21:00

Senior

Mejorar la postura mediante ejercicios de core con transferencia directa al yudo competición

Tuesday

10:00 - 12:00

Senior

movilidad en ne-waza y trabajos de Juji Gatame

17:00 -19:00

Infantil - Cadete

Trabajo táctico básico con uke misma lateralidad y movilidad newaza

19:00 - 21:00

Senior

diferentes formas de conseguir la manga de un rival con la misma lateralidad

Wednesday

10:00 - 12:00

Senior

Explicar un forma de pasar la guardia de uke en ne-waza e inmovilizar con yoko-siho-gatame

17:00 - 19:00

Infantil - Cadete

forma de pasar la guardia de uke en ne-waza e inmovilizar con yoko-siho-gatame

19:00 -21:00

Senior

trabajo táctico con uke de distinta lateralidad ara finalizar con sumi-gaesi y kouchi-gari

Thursday

10:00 -12:00

Senior

pasar de una posición de defensa a un posición de ataque en ne-waza y tokui waza